“Este libro nace de un deseo muy personal que me acompaña desde hace tiempo: acercar la medicina a la gente tanto como sea posible. Quiero llegar al hogar de todo aquel que tenga ganas de incorporar hábitos saludables, de aprender, de recibir esa información que nos ayuda a vivir mejor, en plenitud y con energía.
Surge también de una convicción muy fuerte: los hábitos saludables -sencillos y accesibles- deben estar al alcance de todos. Toco entonces el timbre de tu casa, digo buenos días y te invito a abrir este manual, que está lleno de consejos, propuestas prácticas, datos útiles y muchísimas cosas más.
“Quiero que sea uno de esos libros que uno ve en la biblioteca familiar y se nota que han sido muy leídos. Que lo sientas cercano, que sus tips te resulten infalibles. Que lo tengas a mano y lo consultes todo el tiempo. Subrayalo, tomá nota, hacete preguntas y preguntame. Que leer sea casi lo mismo que hacer.
“Todo lo que veas acá es el resultado de muchos años de práctica de la medicina en el ámbito académico, en el hospital y en el consultorio. También de algún tiempo en los medios de comunicación. Esta es una invitación a hacer el clic, a generar pequeños cambios cotidianos que van a producir grandes resultados”, señala el autor. (Editorial Grijalbo)